Food

Smoothie Bowl Recipe – Kiwis, Blueberries and Plums

8. August 2017
Smoothie bowl, Bowl, Mixer, Smoothie, Granola, Toppings

Today I’ll share one of my favorite summer breakfast with you – Smoothie Bowls. It’s super healthy, fresh and a perfect start for the day and in this way it’s much more easy to ingest all the fruits you need.

Heute gibt’s von mir mal ein Rezept für eine meiner derzeitigen Lieblings Smoothie Bowls. Für mich sind Bowls das perfekte Frühstück für die Sommerzeit. Sie sind leicht, schmecken wahnsinnig gut und zudem fällt es mir so viel leichter ausreichend Obst am Tag zu mir zu nehmen.

 

 

My recipe:

For the Bowl:

1 frozen Banana

1 handful of blueberries

4 plums

1 kiwi

2 tbsp. low-fat plain yoghurt

1 tbsp. low-fat quark

1 handful of oat fleaks

For the topping:

blueberries

coconut flakes

granola with cashews

 

Mein Rezept:

Für die Bowl:

1 gefrorene Banane

1 Hand Blaubeeren

4 Pflaumen

1 Kiwi

2 EL fettarmer Naturjoghurt

1 EL Magerquark

1 Hand Haferflocken

 

Für das Topping:

Blaubeeren

Kokosraspeln

Granola mit Cashewnüssen

 

Smoothie bowl, Bowl, Mixer, Smoothie, Food, FlatlaySmoothie bowl, Bowl, Mixer, SmoothieSmoothie bowl, Bowl, Mixer, Smoothie, Food, Flatlay

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply